Conheça o Neopilates!

A Clínica Vitale está com novidade: Neopilates, a sensação do momento!

O Neopilates une o Pilates clássico, treinamento funcional e atividades circenses. É lúdico, divertido e desafiador.

Nos exercícios de Neopilates todo o corpo é trabalhado, fortalecendo, alongando e coordenando todos os grupos musculares. Há trabalho respiratório e cardiovascular. E tudo isso contribui – e muito – para a queima de calorias e modelamento da silhueta corporal.

O Neopilates usa exercícios em solo (chão), aparelhos como skier e fixball (bola suíça fixada em um suporte metálico), e suspensão por meio de Gravity (tecidos pendurados no teto) e Lira (aro metálico suspenso), entre outros equipamentos. O diferencial é o trabalho com bases instáveis. Essa instabilidade é o que faz nossos grupos musculares trabalharem mais para achar o equilíbrio e coordenação adequada.

Na Clínica Vitale as turmas de Neopilates são super reduzidas, e a pessoa recebe toda a atenção necessária para a prática correta e adequada dos exercícios. O ambiente é agradável e acolhedor. Realizamos turmas para todas as faixas etárias e ambos os sexos.

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